Comment nous joindre

Cattenom Loisirs Culture
Espace Yves Duteil

57570 Cattenom

Téléphone : 03 82 55 49 95

 

lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 15h00 à 19h00

 

cattenomloisirsculture@gmail.com

 

 

Éveil à la danse 

L'éveil à la danse est une activité qui s'adresse aux enfants âgés de 4 et 5 ans.

 

Au travers des exercices, jeux et ateliers très ludiques, l'enfant apprend à se déplacer dans l'espace, coordonner ses mouvements prenant ainsi conscience de son corps.

 

Ces cours stimulent l'imaginaire, la motricité, la personnalité et la sociabilité de l'enfant qui se découvre et apprend à écouter et à suivre le rythme de toutes sortes de musique.

 

Les cours sont proposés le mardi 17h -18h,  le mercredi 10h-11h et le vendredi 17h -18h avec Ania et Laura.

Inscriptions impératives au secréatariat pour accéder aux cours et certificat médical obligatoire !

 

Danse classique

La danse classique est l'école de la « Volonté » où chacun apprend à développer la sienne au moyen d’une discipline ayant une certaine rigueur. Cette discipline sculpte le corps et l’esprit. Elle est aussi une « école de la vie » puisqu'elle entraîne la patience, la persévérance et le goût de l’effort.

 

Mais la danse classique est, avant tout, une manifestation de la joie, partagée dans un groupe ayant comme support la musique qui éveille la sensibilité et le rythme.

 

Des cours sont proposés pour les petites et les grandes danseuses tous les vendredis et samedis avec Amandine et Laura.

 

Danse contemporaine

La danse contemporaine est « une façon de danser » : bien que s'appuyant sur la technique académique, elle offre une plus grande liberté d'expression.

 

Equilibre/déséquilibre, suspension/relâché, variation de l'énergie, travail sur la courbe, les ondulations, les appuis, respect des lignes, contact avec le sol sont les principes de base qui enrichissent la gestuelle traditionnelle. Le cours débute par un exercice au sol permettant un échauffement en douceur, suivi d'une série d'exercices techniques de consolidation des appuis, de placement du corps et de développement des capacités musculaires. Vient enfin la partie chorégraphique consistant à l'apprentissage et à l'interprétation d'une variation imposée ou d'un travail en atelier où le danseur peut improviser ou construire sa chorégraphie personnelle à partir d'une consigne précise.

 

Des cours sont proposés pour tous âges (enfants et adultes) le mercredi, jeudi et vendredi en fonction des âges et niveaux.

Cours adultes moyen-inter et avancés!

 

Tous les cours du mercredi après-midi sont assurés par Aurore et ceux du mardi et mercredi matin par Ania.

 

Certificat médical obligatoire. 

 

"Dans la danse, on retrouve à la fois le cinéma, les bandes dessinées, le cent mètres olympiques, la natation, avec en plus, la poésie, l'amour, la tendresse."   Maurice BEJART

Danse de Salon

De la valse au tango en passant par le cha cha, la samba, le passo doble, la rumba, la salsa, le rock'n roll.....la section réunit des danseurs de tous âges dans trois groupes de niveau :

 

mardi de 20h00 à 21h00 pour les débutants

       mardi de 21h00 à 22h00 pour les intermédiaires

jeudi de 20h00 à 21h00 pour les confirmés.

 

Pendant une heure de cours hebdomadaire, les couples s'initient ou se perfectionnent dans une ambiance conviviale tout en ne cédant pas sur la qualité artistique et les techniques des danses de salon.

 

Si vous voulez donner du rythme à votre vie, venez rejoindre Béatrice afin de concrétiser vos envies les mardi et jeudi soir.

 

Certificat médical obligatoire.

 

"Même quand elle marche, on croirait qu'elle danse"
Charles BAUDELAIRE

 

Renforcement musculaire

Ce cours de renforcement musculaire est basé sur différentes techniques douces (barre à terre, Feldenkrais, Pilates, ...) qui s'inspirent de la danse et du fitness.

Il permet un travail des muscles en profondeur afin d'affiner la silhouette, d'améliorer son bien-être et de prévenir des effets du vieillessement. 

 

Les cours sont dispensés par Amandine SCARPATO tous les samedis, hors vacances scolaires, de 9h00 à 10h00.

 

Yoga

HATHA YOGA est une discipline du corps et de l'esprit.

 

Une séance dure 1h15 : 1 heure de pratique et 15 minutes de relaxation.

 

Durant la pratique, Thérèse BOHEME initie les participants à des postures (simples) accompagnées de la respiration.

 

Le yoga peut vous apporter une souplesse du corps, vous aider à mieux vous connaître et vous apprendre à vous détendre rapidement et ce pour tous les âges confondus.

Venez rejoindre le groupe tous les lundis de 18h30 à 19h45.

 

Certificat médical obligatoire.

 

"Qui triomphe de lui-même possède la force". LAO TSEU

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